top of page

הכנה לצה"ל

כושר קרבי

מה עושים, למה עושים את זה ומה החניך לוקח מזה - להשלים

אלונקות ואימוני צוות

מה עושים, למה עושים את זה ומה החניך לוקח מזה - להשלים

ריצות והצבת יעדים

מה עושים, למה עושים את זה ומה החניך לוקח מזה - להשלים

שבוע צבא

מה עושים, למה עושים את זה ומה החניך לוקח מזה - להשלים

IMG-20230628-WA0023.jpg

כושר קרבי

במהלך השבוע מתקיימים ארבעה אימונים עם דגש על כוח, סיבולת, ריצה וכושר קרבי.
כל אחד מגיע עם נקודת פתיחה אחרת - והמטרה היא להתקדם ממנה, להציב יעדים ולעבוד לאורך השנה כדי להגיע אליהם.


מה אתה לוקח מזה?

כושר טוב יותר, התמדה ומשמעת עצמית.

אלונקות ואימוני צוות

כשקשה - לומדים להמשיך ביחד.
אלונקות, ספרינטים, תרגילים קבוצתיים ואימונים שמוציאים ממך עוד קצת גם כשכבר קשה.
אבל האתגר הוא לא רק פיזי.
אתה לומד לתת מעצמך בשביל החבר'ה, לא להשאיר מישהו מאחור ולהבין שהכוח של הצוות גדול מהכוח של כל אחד לבד.
כי בצבא לא הכול תלוי בכמה מהר אתה רץ. תלוי גם איזה חבר אתה כשקשה.

IMG-20241205-WA0072.jpg
IMG-20250112-WA0103.jpg

ריצות והצבת יעדים

לא מחפשים להיות הכי טובים ביום הראשון. מחפשים להשתפר.
לאורך השנה רצים, מתאמנים ומציבים מטרות שאפשר למדוד.
מהריצה הראשונה ועד היעד הבא - לומדים לבנות תהליך, להתמיד בו ולראות איך עבודה לאורך זמן הופכת לתוצאה.
היעד משתנה מאחד לאחד. הדרך להגיע אליו דורשת התמדה מכולם.

שבוע צבא

להכיר את העולם שאליו אתה עומד להיכנס.
שבוע שמכניס את החניכים לאווירה אחרת - שגרה אינטנסיבית יותר, משימות, משמעת, עבודת צוות והתמודדות עם עומס.
המטרה היא לא "לשחק בצבא", אלא לקבל טעימה מהדרישות ומהמנטליות של השירות ולהגיע אליו עם יותר הבנה ומוכנות.
פחות הפתעות ביום הגיוס. יותר מוכנות למה שמחכה אחריו.

IMG_20221208_132918.jpg

שמיניסט,
דבר איתנו!

bottom of page